En las últimas semanas, la crisis del coronavirus se ha hecho más creciente y ha llegado a cambiar nuestro modo de vida. Adaptarnos psicológicamente a estos cambios es complicado. Por ello, un grupo de psicólogas ha elaborado una guía para el afrontamiento psicológico del coronavirus, con la que esperan ayudarte en diferentes ámbitos de tu vida.

Lo que vas a encontrar en la guía:
 
  1. Material para personas con trastorno de ansiedad.
  2. Material para personas que sufren enfermedades crónicas.
  3. Material para personas que están a cargo de personas enfermas.
  4. Material para personal sanitario y otros profesionales expuestos.
  5. Material para padres y niños/as.
  6. Material para padres y niños/as con discapacidad.
  7. Material para personas mayores.
  8. Material para personas que teletrabajen.
  9. Material para realizar mindfulness para el manejo de la ansiedad.
  10. Material para gestión de los pensamientos y de la ansiedad.
(Para descargar la guía en PDF gratis pincha en la imagen).